പ്രസവാവധി 12 ആഴ്ചയില്‍ നിന്ന് 26 ആഴ്ചയായി വര്‍ധിപ്പിക്കും

പ്രസവാവധി 26 ആഴ്ചയായി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സര്‍ക്കാര്‍ ആലോചിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ജോലി സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായാണ് ശമ്പളത്തോട് കൂടിയുള്ള പ്രസവാവധി നല്‍കാന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ ആലോചിക്കുന്നത്. നിലവില്‍ 12

Read more

ഇന്ന് ലോക പ്രമേഹ ദിനം : പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയും

ഇന്നു ലോക പ്രമേഹ ദിനം. ലോകത്തേറ്റവും കൂടുതല്‍ പേരെ കീഴക്കിയിരിക്കുന്ന രോഗമെന്ന ഖ്യാതിയുളള ഒന്നാണിത്.. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോതു കൂടുകയും ശരീരം വേണ്ട വിധത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുകയും

Read more

മല്ലി ഒരു പരിഹാരം

ഭക്ഷണത്തിനു രുചി കൂട്ടുക മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് മല്ലി. പോഷകഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള മല്ലിയില്‍ അയണ്‍, മാംഗനീസ്, മഗ്‌നീഷ്യം, ഭക്ഷ്യനാരുകള്‍ ഇവ ധാരാളമുണ്ട്. കൂടാതെ ജീവകങ്ങളായ സി,

Read more

പോഷക സമ്പന്നമാണ് വാഴപ്പഴം

ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ പഴം ദിവസേന ഒന്നെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് വയറില്‍ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നവര്‍ക്ക് ഭക്ഷണ ശേഷം ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിക്കാം. അസ്വസ്ഥത

Read more

സപ്പോട്ടയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

പോഷകഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ വളരെ മുന്നിലാണ് സപ്പോട്ട . സപ്പോട്ടയെ ചിക്കു എന്നും പറയാറുണ്ട്. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെഥനോളില്‍ ഫൈറ്റോകെമിക്കല്‍സ് എന്ന ഘടകം ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലേക്ക്

Read more

ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

ഒലീവ് ഓയില്‍ ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് . ചര്‍മ്മത്തിന് വില്ലനാവുന്ന ഫ്രീറാഡിക്കല്‍സ് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം ഇല്ലാതാക്കി

Read more

ഞാവല്‍പ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളറിയാമോ?

ആരോഗ്യഗുണങ്ങളില്‍ വമ്പനാണ് ഞാവല്‍പ്പഴം. ജീവകം എ,സി എന്നിവയടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഞാവല്‍പ്പഴം പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കു കഴിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പഴമാണ്. പണ്ടു കാവുകളില്‍ ധാരാളമുണ്ടായിരുന്നതിനാല്‍ നാഗപ്പഴമെന്നും പേരുണ്ട്. ആരോഗ്യഗുണങ്ങളില്‍ നിസാരനല്ലാത്ത

Read more

കൂണിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല, പോഷക ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും മുന്‍പന്‍മാരാണ് കുണുകള്‍. ഏറെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും പോഷകമൂല്യവുമുള്ള കൂണിന് കാന്‍സര്‍, ട്യുമര്‍, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം മുതലായ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക

Read more

സ്‌ട്രോബറിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

എല്ലാവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പഴമാണ് സ്‌ട്രോബറി. പുറമെയുളള ഭംഗി പോലെ തന്നെ അകവും നല്ല സ്വാദിഷ്ടവും ആരോഗ്യമുളളതുമാണ്. സ്‌ട്രോബറി ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ഘടകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്

Read more

വാഴക്കൂമ്പിന് ഔഷധഗുണങ്ങളേറെയുണ്ട്

വാഴക്കൂമ്പ് തോരന്‍ ഇഷ്ടത്തോടെ കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍. നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളില്‍ ഇതിന് അത്രയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഒരുപാട് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പരിഹാരം കൂടിയാണ് വാഴപ്പൂ അഥവാ വാഴച്ചുണ്ട് അല്ലെങ്കില്‍ വാഴക്കൂമ്പ്

Read more
error: This article already Published !!